Minyak ikan,kacang-kacangan dan sayur-sayuran yang tinggi asam lemak
dan protein, adalah nutrisi yang baik dan penting yang dibutuhkan untuk
membantu merangsang produksi kulit yang sehat. Minyak zaitun, alpukat dan
makanan yang kaya omega 3 memang dikategorikan sebagai lemak ‘baik’ yang harus
kita masukkan ke dalam daftar menu kita sehari-hari.
Kita semua telah mendengar tentang manfaat minyak ikan omega 3 untuk
kesehatan seperti jantung, kesehatan mata dan kesehatan lainnya tapi ada
manfaat lainnya kurang dikenal yaitu peran asam lemak esensial ini bisa berguna
untuk rambut dan kulit. Tubuh kita tidak mampu menghasilkan asam
eicosapentaenoic (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA) sehingga kita memerlukan
asam lemak esensial ini melalui suplemen.
- Menjadikan rambut lebih sehat, mengkilap, berkilau
Inginkah rambut Anda tampak seperti rambut ditampilkan dalam iklan sampo di
televisi? Rambut mengkilap serta halus adalah dambaan bagi semua kaum wanita,
oleh karena itu wanita selalu berusaha untuk merawatnya dan mencari solusinya
agar rambut mereka terlihat mengkilap, indah, dan halus. Untuk itu, jika
menginginkan rambut yang sehat serta berkilau, diperlukan nutrisi yang tepat.
Asam lemak omega 3 menyehatkan folikel rambut agar lebih kuat dan rambut lebih
bersinar.
- Mencerahkan kulit
Minyak ikan omega 3 membantu meregenerasikan kulit agar tetap lembab. Ini
hanya salah satu alasan mengapa kita harus mengonsumsi minyak ikan omega 3
serta manfaat pada kulit kita agar selalu sehat. Asam lemak dapat bertindak
sebagai pelembab alami yang merevitalisasi kulit kering dari dalam ke luar,
membantu mempertahankan kulit agar tetap halus. Beberapa penelitian juga telah
menemukan bahwa minyak ikan bisa bemanfaat untuk mencegah keriput dan bekerja
melawan proses penuaan.
Minyak Ikan Untuk Kulit dan Rambut
Menurut 79% wanita di Indonesia banyak memperhatikan kulit wajahnya
dibandingkan kesehatan rambut. Wanita modern indonesia mulai memilih minyak
ikan untuk investasi kesehatan kulit segar dan rambut sehat. Gaya hidup wanita
karir yang sangat padat dan sedikit memperhatikan kesehatan wajah dan
rambutnya, berdampak penuaan dini akibat terpapar alat kosmetik untuk menunjang
pekerjaan, asupan makanan yang bervariatif kalorinya, serta radikal bebas dalam
aktifitas rutinnya. Minyak ikan memiliki kemampuan yang sangat baik untuk
bertindak sebagai suplemen anti-penuaan. Manfaat kesehatan dari minyak ikan
akan membuat Anda tetap awet muda dengan bertindak pada proses pemendekan
struktur genetis (telomer).
Rambut salah satu aset diri yang menunjang penampilan seseorang, khususnya
kaum hawa. Bagi wanita, rambut merupakan sebuah mahkota yang perlu diperhatikan
kesehatannya. Namun, tidak jarang masih ada saja wanita yang mengabaikan
kesehatan rambutnya, yakni hanya menutupi dengan sering keramas atau ditutupi
dengan aksesoris rambut seperti topi. Tak heran, banyak diantara mereka yang
melakukan berbagai perawatan di salon untuk mendapatkan rambut yang indah berkilau.
Hal itu mungkin bukanlah masalah bagi mereka yang berdompet tebal. Akan tetapi,
bagi mereka yang berdompet tipis, perawatan di salon hanyalah angan-angan
semata.
Mewujudkan angan-angan anda untuk melakukan perawatan rambut sehat dengan
cara alami yang hasilnya tak kalah berkualitas dibanding hasil dari salon.
Pemilihan perawatan dari dalam bisa dengan mengkonsumsi minyak ikan yang saat
ini sudah banyak yang tahu manfaatnya dan diminati oleh masyarakat umum. Dengan
satu asupan minyak ikan, Anda akan memperoleh banyak manfaat untuk menghindari
rambut rontok, rambut bercabang dan pecah – pecah.
Demikian sedikit artikel tentang pembahasan minyak ikan baik
untuk kesehatan kulit dan rambut. Semoga bermanfaat. Salam sehat :)
Baca Juga:
Sejarah Minyak Ikan Hiu
Sumber Dari: Minyak Hiu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar